姚明的投资经稳赚不赔的ldquo骨银

不够机智，学什么人家去投资呀~

聪明的小伙伴都知道，投资是们技术活儿。比如~~体育界的投资达人姚明，从NBA巨星升级为儒雅~睿智~成功商人，如今身价超过30亿，华丽丽成为中国的第一高且富帅。大姚的投资能力绝对不是盖的~~

最近，大姚在帝都的中国首个骨指数报告发布会上透露了自己的“投资经”：虽然投资有风险，还是有稳赚不赔的“生意”！

据这份由汤臣倍健联合中山大学公共卫生学院、广东省营养学会发布的中国首个骨指数发报告显示，全国超三成人“骨气”不足。中国人“脆”了一片~~

(全国骨健康状况图)

看到这忧桑的数据，连大姚都现场直呼——中国人硬起来！要稳赚不赔，就要投资“骨银行”！

那问题来了，你的“骨存款”够不够用？

目前我国每年由骨质疏松引起的骨折病人约有万人，约有1亿人受骨质疏松影响成为“豆腐渣”工程！

而骨指数报告显示，随着年龄的增长骨量异常的发生情况不断攀升，老年人是骨骼最易受伤的一群，只有三成老年人骨量正常。

那年轻都可以“骨”任性么？其实，从35岁左右开始，人体的钙质就开始净流失，骨质疏松的人显著增加；50岁时，近半成国民骨量异常，特别是女性更容易深陷骨危机。

应对的办法就是在35岁之前，就开始往“骨银行”里多存钙，获得“更高的骨峰值”，不要“骨破产”！

重点来了，教你肿么“存款”骨银行

首先要多“吃”。含钙丰富的食物有这些：乳类制品、大豆制品、绿叶菜、连骨吃的小鱼小虾、花生、核桃、芝麻糊（酱）、虾皮、带刺的小鱼、海带、黑木耳、蘑菇思密达……要补钙，就是这么任性~~

其次要动起来。适当运动不仅能帮助小朋友长高长大，还能为老年人增加骨量哦！

而晒太阳也是补钙法宝。阳光是最好的维生素D“活化剂”，经常晒太阳可促进肠道对钙、磷吸收。怕晒的MM们也无需担心，每天10分钟对皮肤损伤并不大。中老年人则可选择补充含有骨胶原的钙产品，能起到修复骨组织、改善骨质疏松症状的作用。

稳赚不赔的“骨银行”就是这么简单！小伙伴们还等什么，跟着大姚一起投资，为自己赚取健康财富吧！

还怕硬不起来？汤臣倍健健康壕礼免费送！小编也想大家的骨头硬硬哒~~点击下方“阅读原文”，填写个人信息马上收壕礼！（PS：信息填写在最后哦~）

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